カロリー

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掃除

掃除をするとカロリー消費量はどれくらい?風呂、トイレ、庭そうじなど

毎日の掃除、時には面倒になることもありますよね。 でも掃除って、身体を結構動かすので実はダイエットにもなるんですよ。 部屋もきれいになって、ダイエットにもなるなんて一石二鳥! では普段のお掃除ではどのくらいのカロリーを消費するのでしょうか?...
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