ジョギング

やらなきゃいけないことはわかっているけど、 掃除と言う行為が本当に嫌でたまらない、と言う方。 あるいは、時々「掃除しなくちゃ！」と思い立って始めるものの、 それがなかなか習慣として定着しない方。 こういった方には、 ジ...